Cari tau yuk cara rawat kulit saat cuaca panas
1. Menggunakan tabir surya
Jika memungkinkan, cobalah untuk
tidak keluar rumah disaat matahari sedang terik-teriknya, biasanya antara pukul
11:00 sampai 15:00. Karena sinar matahari pada waktu-waktu tersebut yang
menjadi pemicu timbulnya efek berbahaya pada kulit, seperti kusam, kering, dan
kasar seperti kekurangan vitamin.
Oleh karena itu sangat penting bagi
Anda yang sering beraktifitas di luar ruangan untuk menggunakan tabir surya
setengah jam sebelum memulai aktifitas, karena ini dapat menjaga kelembaban
kulit Anda dari terpaan sinar UV secara langsung.
2. Banyak Minum Air
Saat musim panas tubuh dapat
kekurangan banyak mineral, jadi sangat penting untuk mengganti cairan tubuh
yang hilang dengan banyak minum air dan juga cairan isotonik lainnya agar tubuh
sehat dan kulit tetap lembut dan lembab.
3. Mencuci Wajah Dua Kali Sehari
Kegiatan ini sangat penting untuk
Anda lakukan. Apalagi jika hampir seharian Anda beraktifitas saat musim panas
namun Anda lupa untuk merawat kesehatan wajah Anda dan secara tidak sadar
memicu timbulnya jerawat dan komedo.
4. Moisturizer Cream
Saat musim panas, jangan pernah tinggalkan
dalam penggunaan pelembab. Karena, moisturizer cream dapat menjaga kelembutan,
kelembaban, dan kesehatan kulitmu saat beraktifitas. Carilah produk
mouisturizer yang memiliki kandungan alami dan dapat memberikan ketenangan,
misalnya seperti aloe vera, lavender, dan chamomile.
5. Vitamin E
Perawatan dari luar memang penting,
tapi bukan berarti mengabaikan perawatan dari dalam. Sering-seringlah
mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin E, mineral, dan anti
oksidan karena dapat menangkal radikal bebas saat musim panas. Buah-buahan juga
jangan lupa dikonsumsi, seperti apel, strawberry, pisang, alpukat, wortel,
tomat, dan pepaya. Sayur-sayuran hijau juga tidak kalah penting untuk menjaga
kesehatan kulit.
Yang tau tambahannya, share yuk
dear, disini
0 komentar